什么是心理压力

2012-05-10

随着社会节奏的加剧，在现代生活中，几乎每个人都感受到不少心理压力，工作关系、人际关系、两性关系、家庭关系……种种烦恼时时刻刻困扰着我们。压力大、紧张度高、生活节奏快，使人们长期处于精神高度紧张状态，而又得不到适当的调适，沉重的压力不知道怎么释放，他们有“苦”却...

你了解80后的孩子吗？

2011-08-16

家长们真正了解80后孩子的心理感受就不会再去埋怨孩子不愿意和我们沟通了。 80后的年纪，到2008年，最大的28岁，最小的18岁。根据心理学家艾里克森的人生八阶段学说，18-30岁，正值“练习爱”的人生阶段，需要解决的主要矛盾是“亲密”与“孤独”的矛盾。也就是说，在这个年龄段上...

经济低谷，如何调动情绪生产力？

2011-03-23

也许部分人生计也困顿起来，她们的情绪低迷甚至愤世嫉俗，自尊和自信受到了严重的伤害。 管理学把工作情商当成一个企业的情绪生产力，没有到位的工作情商，就不能对组织有任何贡献。目前，职工出现这种没有工作激情，心理压力大，对未来迷茫，工作情商不到位的状态就是情绪生产力...

由富士康“十二连跳”引发的思考

2010-12-02

近一个时期以来，全球最大的代工企业富士康公司半年不到的时间连续发生10多起自杀事件，为此，引起社会的普遍关注。社会学家、心理学家以及企业家们纷纷对富士康自杀事件进行分析与研究，最终结果显示，富士康公司发生的多起连续自杀事件尽管有多方面原因，但根本原因应归因于员工...

两地分居谨防“星期天抑郁症”？

2010-12-02

听了他的叙述我帮他做了以下的分析： 从心理学上讲，这位在鞍钢鲅鱼圈工作的职工患的是“星期天抑郁症”，这种心理疾病看似简单，可对求助者来说是一件非常痛苦的事，如果得不到及时心理疏导，症状会越来越重，严重者会走向自杀。 那么，这位工作在鲅鱼圈的职工为什么会出现这种症...

别强迫自己过度工作

2010-12-02

有一位同学常在电话里抱怨，说他现在已经没有了和家人一起吃饭的时间，平日里即便是呆在家里也是挂在网上工作。 随着办工设备的现代化，人们可以不用在办公室就能工作了，一台电脑就可以无限延长我们的工作时间。除了睡觉，我们几乎随时随地、随叫随到地工作着，像陀螺似的转动，...

如何控制职场坏情绪？

2010-12-02

   近日，某单位的一位厂领导找到我，说他这阵子脾气特别不好，动不动就训人，当时控制不住，可冷静下来后悔不已，为此他很苦恼，向我寻求解决的办法。 冲动是魔鬼。许多人都会在情绪冲动时做出令自己后悔不迭的事情来，为此断送职场的美好前景。其实，学会有效控制自己的坏情绪，...

心理健康

2010-07-27

从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。 心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康...

抑郁症的发病原因

2010-07-27

抑郁症的原因是一综合因素的结果，各因素之间相互作用相互影响。抑郁症原因主要有以下几个方面： 1、抑郁症病因——心理、社会因素 近年来心理-社会因素在情感障碍尤其是抑郁症的发生、发展、预防和治疗方面的重要性，越来越引起人们的重视。各种重大生活事件突然发生，或长期持续...

网 瘾

2010-07-27

的网络游戏、情爱、信息等沉溺、痴迷。它是一种行为过程，也是行为发展的终结。心理学认为“网瘾”是一种精神病；而心理老师认为“网瘾”是正常人出现的心理问题（特例除外）。“网瘾”具体可分为网络交际瘾、网络色情瘾、网络游戏瘾、网络信息瘾和网络赌博瘾等类型。2.如何识别“...