的过程中不要给孩子太多压力的时候，家长往往纠结于如何“管束”孩子才能在缓解孩子症状和促进孩子学习之间找到平衡。很多时候，这样的情况下，家长要比孩子焦虑得多得多。其实，他，只是很多孩...

很多人来到心理科就诊，常常以躯体症状或焦虑等情绪问题为主诉，但其症状的背后往往是一些令当事人难受的事情或难以启齿的“秘密”，这些事情或秘密成为了“心病”，这些“心病”缠绕纠结着当事...

中很多人并不懂得如何做一个好父母——这是认知层面的事情；或者知道而做不到——这是能力层面的事情。众所周知，如何做父母的知识和技能并不是与生俱来的，而是需要父母进行学习、探索和实践的...

的人能够承认他们需要心理帮助，就已经朝着他们想达到的目标迈进了一大步。来自亲友的支持可以增加这些人寻求专业帮助的勇气。 因此，作为当事人的亲友，在尊重的基础上恰当地陪伴、鼓励、支持...

了问题，这更增加了他的抑郁等情绪。 在谈及心灵最深处，他失声哭了……就像一个受了委屈的孩子……      谈话结束前，他说：“祝医生，您是到目前为止最理解我的人，跟您谈话感觉非常舒服，我...

当下生活的创意、乐观和幽默。 这个世界是非线性的，充满着不确定性，在不确定的世界中能够确定的就是——要面对不确定，并不断成长！要想使复杂的系统不再让我们那么出乎意外，最主要的途径就...

如果把婚姻比作一辆车的话，那么，夫妻好比这辆车的刹车和油门，需要恰到好处的合作，才能安全、平稳而又相对愉悦轻松地抵达目的地，可以一路欣赏美景、一路分享感受；可以相互切磋经验、相互促...

点离儿子学校实在太远，更是因为母亲放心不下儿子，于是，在没有和丈夫、儿子充分讨论的情况下，母亲到儿子学校办理了不住校手续。走读之后的他，并不开心，常常会感到烦躁…… 儿子说：“其实...

力量和潜能不断超越自我的代表之一。当然，也许，工作坊中大家更希望像谷爱凌那样成为更好乃至最好的自己吧！

无论是家长还是孩子，都有属于自己的人生成长议题，我们要把关注自己的成长作为第一责任，而不是把关注别人的成长作为第一责任。无论我们是怎么长大的，经历了什么，我们都有责任照顾好自己的成...