冠心病的预防措施

2010-10-09

冠心病的预防分为一级和二级： 一级预防：是指未患冠心病的人通过公共保健预防冠心病各种危险因素及其冠心病的发生。 二级预防：是指已确诊冠心病的病人积极给予针对危险的干预治疗

多吃蒸菜给肝减肥（专科医生独家秘笈）

2010-10-09

多吃蒸菜给肝减肥（专科医生独家秘笈） 转载自 《 生命时报 》（ 2010年07月20日   第 16 版） 脂肪肝是最好预防的高发病，很多人也称它是吃出来、懒出来的富贵病。最新调查数据显示，在我国，大中城市中脂肪肝的发病率达20%，肥胖人群与2型糖尿病患者中脂肪肝的发病率为50％。而...

酸葡萄消食 甜葡萄补血（吃出健康）

2010-10-09

甜葡萄补血（吃出健康） 《 生命时报》（ 2010年07月20日   第 09 版） 时下又到了葡萄成熟的季节，市场上葡萄种类颜色各异，口感酸甜不一。事实上，口感偏酸和偏甜的葡萄的功效不尽相同，不同颜色葡萄的营养和药用价值也各有区别。《生命时报》邀请北京中医药大学中医饮食学教授...

中国式父母，残酷的爱

2010-10-09

中国式父母是一道独特的风景——组成庞大的相亲团、运用营销学的理念去为子女寻找另一半；亲临医院，为子女策划美容整形手术方案；咨询医生、寻找秘方，只为子女能够尽快生儿育女。无论子女多大了，中国的父母总是奔忙在第一线，任劳任怨、死而后已。这样的爱很伟大，但也很残酷。...

在家更要打扮（不当黄脸婆）

2010-10-09

很多在职场上艳丽无比的女人，一进家门就像花败了一样——散乱的头发，看不出性别的居家服，暗淡无光的脸…… 为这份居家的随意，女人可以找到无数个理由：父母——年迈需要照顾、孩子——幼小嗷嗷待哺、丈夫——早已对自己熟视无睹……在这样的现实包围中，女人还有必要打扮吗？...

压力在全身作怪

2010-10-09

肠胃不适、总感冒、胸部疼痛等不适，不一定是疾病在作怪，而有可能来自于压力。美国福克斯网站近日报道，压力会从头到脚影响身体各个部位。 脸上长粉刺。粉刺和压力关系十分密切。皮肤科医生帕梅拉·雅克布维茨表示，要放松身心，保持脸部清洁，让粉刺自然消失，不要乱涂化妆品。 ...

乙型病毒性肝炎预防知识

2010-10-09

乙型病毒性肝炎（简称乙肝）是由乙型肝炎病毒引起的一种世界性疾病。在我国流行广泛，人群感染率高，是当前危害人民健康最严重的传染病。临床表现多样，易发展为慢性肝炎和肝硬化，少数病人可转变为原发性肝癌。 传播途径 1.血液传播：血液传播是乙肝传播途径中最常见的一种，比如...

生殖健康与肿瘤普查

2010-10-09

妇女肿瘤是妇科常见病之一，其中宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌三大恶性肿瘤严重威胁着妇女的健康与生命。随着社会的发展，一些肿瘤的流行病因素也在不断地发生变化。伴随人乳头瘤病毒感染的蔓延和播撒，宫颈癌的发病年龄已经出现年轻化趋势，子宫内膜癌的发病率也在与日剧增，尽管卵...

运动减肥，别饿着肚子

2010-08-11

很多减肥的人都有一个疑问，就是运动前后该不该吃饭呢？该如何补充营养呢？据美国“福克斯新闻网”近日报道，要想提升瘦身效果，人们不妨饿着肚子运动。但国内专家并不完全认同。 比利时鲁汶大学运动生理学教授皮特·赫斯佩尔做了一项试验，发现运动时，人体内的肾上腺素水平升高，...

夏日8种健康享受

2010-08-11

夏日炎炎，很容易让人无精打采，最好找点快乐的事做，不仅让心情更好，还能对健康有利。美国《预防》杂志最新载文，揭示了“8种享受”更有益健康的科学道理。 1.喝点冰咖啡。强烈的阳光会损伤皮肤，喝点冰咖啡不仅觉得超级凉爽，其中的咖啡因还能保护皮肤免受紫外线伤害，降低DNA...