就像到了春天要脱下厚重的羽绒服一样，肌肤保养也要随季节调整，才能始终处于最佳状态。然而换季的保养功课可不像换衣服那么简单，春季到了，各种植物生长发芽了，动物开始活动了，这时候是各种皮肤病，尤其是过敏性皮肤病的高发季节。那么，如何才能让我们的皮肤在寒冷干燥的冬天过后，以健康完美的姿态迎接春天的到来呢？其实，方法很简单，主要环节三方面：

春季护肤要点一：如何洁面

少用含碱性高的洗脸皂，皂类产品的确可以将面部油脂污垢洗得很干净，但也会破坏肌肤表面的自然防护层。应当尽量选择那些与肌肤ph值接近的弱酸性洗面奶，有丰富泡沫的那种。细致丰富的泡沫既可彻底清除面部积垢和多余油脂，又比较温和，不会伤害皮肤。

爱化妆的女士可以选择一些轻柔的卸妆水，需要注意的是，千万不要过度洁面，卸妆加洁面已经完全可以把脸洗干净了。多洗一遍，只会让皮肤更干燥！

春季护肤要点二：防过敏

　　有些人一接触到鲜花就发生花粉过敏，轻者会出现眼痒、鼻塞、流鼻涕等症状，重者可诱发支气管哮喘、身体水肿等病症，在面部等体表主要易有过敏性皮炎、荨麻疹、皮肤红肿等不良反应。

尤其是长期暴露在外的面部，在春天更是容易受到过敏的滋扰，出现皮痒不适。目前对各种过敏症还没有根治的办法，只能是对症治疗。

有过敏体质的人，应避免去鲜花大片盛开的地方，一旦发生花粉过敏要及时就诊，在医生的指导下服用抗过敏的药物。

　　一旦面部发生过敏，千万不要自己随便找些药膏乱搽，特别是一些激素类药膏，更不应盲目地往脸上堆。有的人养成了对药膏的依赖性，动不动就以为搽点药膏就好，其实长期使用这些激素类药膏，容易留下皮疹、皮肤萎缩、色素沉着等后遗症，严重的还会有不良反应。这时候一定要到专业的皮肤科去治疗才能解决问题，否则不但不能治好过敏，还容易引发其他的一系列不良反应。

春季护肤要点三：防晒

防晒应该从春天开始，首先要避免在上午九点到下午三点之间的室外活动，如果情况需要必须选择在室外的话，应戴好防晒的工具，比如帽子和遮阳伞之类的物品。另外，无论你是否在室外，都要不忘记涂抹适合的防晒产品，同时也要根据肌肤类型来选择防晒策略。

普通类型皮肤的人，SPF值以8-12为宜；对光敏感的人，SPF值以12-20为宜；若只是在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可；在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。如果要去游泳，最好选用防水的防晒护肤品。此外，肤色白皙者最好选用SPF超过30的防晒霜，防止斑点的产生。皮肤偏深者，平日可采用SPF值为15的防晒品。

TIPS：记住，防晒霜一定要在出门前半小时抹。

                          门诊党支部：樊蔷薇