健康园地 - 鞍钢集团总医院

2013-11-07

21世纪以来，人们生活中越来越离不开计算机、平板电脑、智能手机等电子产品。他们在给我们提供各种便利服务的同时，也使人们面临着越来越多的威胁。本文从以下几个方面浅显的探讨如何保护我们的电脑不受侵害：第一方面：操作系统选择稳定的操作系统 Windows操作系统按照内核划分...

2013-11-07

换季之时，天气忽冷忽热、工作压力大等因素都会导致胃痛，很多人会选择一些迅速止胃痛药物来止痛，长期服用一些胃药会损害神经系统和肾脏，而且会掩盖真实病情。 1.胃药也要分类型很多人的家中都备有各类胃药，每当出现胃部不适时就吃上一片。其实，胃病分很多类型，不能不...

2013-11-07

在职场打拼，往往被工作压力压得喘不过气来，该怎么做，才能成为真正的抗压高手，有亮丽的工作表现？在多年的职场生涯中，我发现一个重要的关键词：第二张名片。有些疑惑？请先和你分享一次大会的经验。活动一开始，主持人先介绍出席的企业领导们，介绍到一位...

2013-10-10

特别是初次使用气雾剂的患者) 须掌握正确的吸入方法。以免使用方法不正确，导致药物未充分发挥疗效，甚至无效。具体方法如下: 1、吸入前准备: 1）先取下吸口的披盖； 2）使用前需用力摇动气雾剂，使其中的混悬液均匀； 3）吸入时应仰头，以使吸入气流通道成直线，利于气雾深吸入...

2013-09-17

随着“收藏保值”热，收藏品范围逐渐转向名贵中药。目前，1克冬虫夏草的价格已超过同等重量的黄金，一粒10年前生产的仅300余元的安宫牛黄丸竟在网上拍出2万元的“天价”。中药真能“保质”不变，长期收藏吗?中医药界比较普遍的看法是，中药在保质期内，且采用了适当的保存方法，...

2013-09-17

颈椎病困扰着越来越多的人，颈椎康复操可改善颈部血液循环，松解粘连的痉挛死亡软组织，不但对颈椎病有独特疗效，无颈椎病者也可起到预防作用。 1、翘首望月：吸气，头用力左旋，并尽量后仰，眼...

2013-08-23

摆放好，外用药如碘酒、药膏、气雾剂等要与内服药分开，液体药如糖浆、眼药水、口服液等要和片剂、胶囊分开。这样既能避免片剂药物受潮，也能防止不同药物之间发生相互污染。窍门五：过期药及时处理。过期药表面更容易吸附水分发生霉变，稍不注意就有可能“连累”其他药。

2013-08-08

随着天气转暖，中老年人登山怡情，年轻人打球畅怀，人们的户外活动显著增加。期间，运动损伤也时有发生。为此特别提醒，运动损伤部位不可马上贴膏药，因为膏药的主要作用是活血化瘀，此时使用可能会加剧肿胀。出现扭伤拉伤之后，要立即停止运动以免加重伤情，并展开相应的急救处...

2013-07-16

春天是万物的开始,给人新的希望。但是同时在寒冬中隐藏的疾病也会在这时候发病,给人带来痛苦，特别是肾病患者，那肾病患者应该注意些什么？肾病综合症患者尿蛋白大量丢失，体内处于蛋白质营养不良状态，常伴有胃肠道粘膜水肿及腹水，影响消化吸收。那么肾病综合症的饮食如何调理...

2013-07-15

最好的方法应该是这样的，当人家问候近况时，说成就，不说忙！用“我做了些什么事”来代替“我什么都忙”，这样做会强调我们的成就感，让自己把掌控的感觉给找回来。比如，原来的说法是：“唉！我这阵子忙坏了，前两个月好不容易刚忙完，现在接着又在忙另外一个大项目；然后要放...