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多吃粥，多喝汤有助降暑
2014-09-11
环境温度过高，空气的湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，这样会导致体温调节中枢失控而发生疾病，因此，除了注意防暑降温之外，尤其要注意在饮食方面的保健。 多吃粥类食品对高温降暑会有一定的帮助。用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。也可用中药决...
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急救误区
2014-09-11
就地等待120急救。等待救援时需将老人原地缓缓放平直至仰卧位，解开领口，并将其头部倾向一侧，保持呼吸通畅，防止呕吐物反流。若老人出现突然、快速的意识丧失、大动脉搏动消失，要马上进行心肺复苏术。 ❀止血用力捆扎 错误：用纱布或创可贴紧紧勒住伤口，会阻碍血液循环，时间...
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有关硝酸甘油的知识
2014-09-10
冠心病病人应随身携带硝酸甘油(片剂或喷雾剂) 2.存放在棕褐色的密闭小玻璃瓶中,防止受热、受潮 3.注意有效期,每半年更换药物,如果含服时无舌尖麻刺烧灼感,说明药物已失效 4.什么情况下用:当出现胸闷、胸痛等心绞痛症状时服用
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夏季降暑中药
2014-09-09
仁丹——主要成分是薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陈皮等。具有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症。此药能促进肠道管蠕动，缓解肠痉挛。中暑、急性胃肠炎、咳嗽痰多者服用为宜。 2.藿香...
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冬季多食萝卜好处多
2014-03-19
冬季，正是食用白萝卜的最佳时节。白萝卜是我们生活中常见的蔬菜，又称莱菔或萝白。无论生吃还是熟吃，都有很好的营养价值。不仅食疗功效明显，还能够起到养病保健的作用。下面小编就给大家介绍白萝卜的五种最佳吃法，一起来看看吧! 一、白萝卜的养生功效 嫩肤抗衰： 萝卜中含有...
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冬天晒太阳的最佳时间
2014-03-04
阳光给寒冬带来了温暖，选准冬天晒太阳最佳时间才更有益健康。冬天晒太阳对加快人体皮肤和内脏器官的血液循环、提高造血功能大有裨益。特别是在防治成人骨质疏松症方面，有着显著的疗效。有两个时间段最适合晒太阳：一个是上午6时到10时，此时红外线占上风，紫外线偏低，使人感到...
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溶栓药不可自行使用和储备
2014-02-11
溶栓药是一种比较复杂和特殊的药，一般不适合在家中储备。 第一，溶栓药使用起来程序较复杂，一般需要专业的医疗设备配合。比如有的溶栓药应该由专业医生进行静脉注射，这在一般患者家里很难实现。 第二，溶栓药的用药时间有严格限制，再加上心脑血管疾病及冠心病的病情复...
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缓解心理压力的方法
2014-01-09
称之为杂草的话，那么我们的心理自助就是绿油油的庄稼。如果你觉得你近来不太好，有些抑郁、焦虑、透不过气来，不妨来试试下面这种调节情绪的方法： 第一个方法：轻装上阵。 “心是有限的舞台，那里不可能摆放太多的座位。”所以，从我们下班的那一刻起，你就要把时间交给自己，在...