前一段时间，有朋友问我，到心理科来看病的人当中什么情况的比较多？我想了想，觉得虽然这是一个非常简单的问题，但好像并不是一个很好回答的问题。因为每天来心理科的人情况都不一样！有的既可以归为情感问题，又可以归为创伤；有的既可以归为家庭教育问题，又可以归为家庭关系的问题，还可以归为代际传递问题；有的看似情绪压力问题，但其背后可能是关系问题或思维模式问题等等。

同样的问题或症状可以在处于不同年龄、不同性别、不同职业、不同情境的人中发生，但这些问题的背后有一个共同的特点，就是在生命当下的这个阶段遇到了困难而无法正常发展和成长。

我们知道，人的一生都是在不断地成熟和成长的，在一些节点上往往会出现问题，比如：入园、入学、转学、升学、转岗、结婚、生子、分离、退休、生病、突发事件等时间节点上会因为环境压力的改变而出现一些焦虑和适应性等问题。这是生命在成长过程的正常现象，也是一个学习的过程，每经历一个新的阶段，人都会有所成长。但是，有的时候，因为某些原因，有些人可能会难以适应这样的新变化，这可能会令当事人产生心理压力和情绪问题，当自身能力和资源无法解决这些问题的时候，可能会发展成为心理疾患或心身疾病。

因此，注重自身的心理成长非常重要！临床上也有的人来心理科并不是来进行治疗的，而是来追求个人成长的，他们来的目的是想要在心理专业人士的陪伴和帮助下成为更好的更优秀的自己。当然，从某种意义上来说，绝大多数来心理科就诊的人都是来追求个人成长的，他们内在始终有着一股“想让自己更好”的愿望！

也有一些家长是来给“孩子”咨询的，但“孩子”并不想接受心理专业的帮助，尽管有的“孩子”已经成年。这样的家长似乎一直认为孩子的问题只是孩子的问题，其实，当孩子不愿意接受心理专业帮助的时候，也许是孩子并不认为自己有问题，也许是亲子关系出了问题，等。这时候，家长可以先行来咨询，看到问题的框架，以便更好地帮助到孩子。

无论是家长还是孩子，都有属于自己的人生成长议题，我们要把关注自己的成长作为第一责任，而不是把关注别人的成长作为第一责任。无论我们是怎么长大的，经历了什么，我们都有责任照顾好自己的成长。无论我们有多么不幸的成长经历，我们都有机会重新进行自我照料，并获得不断的成长。