他，26岁，刚刚参加工作，独自住在一个陌生的城市，最近两年尤其是最近几个月莫名地不开心，却又不想回家。因为在他看来，父母给不到自己安慰，却可能会谴责自己。用他的话说：“当父母听到我的烦恼后，他们俩比我还烦恼！比我还焦虑！”

她，30岁，间断地工作了几年，几年前因为出现了身体疾病，而不能持续工作。目前身体疾病已无大碍，但因此而来的焦虑抑郁情绪却挥之不去。在她生病之初，父母谴责她没有照顾好自己，她很努力地调整自己的状态，但依然得不到父母的鼓励和认可。她的父母也陷入了深深的忧愁之中。在一些重要的节日，她不知道要不要回家看看，她说：“我很想念他们，我也很想表达我对他们的爱和牵挂，但我不敢，因为他们可能会说‘有这个功夫和精神头去把工作做好吧，别在这里磨磨唧唧。‘”

很多年轻人，来到心理科是因为焦虑抑郁而来，然而，这些年轻人的成长经历中有一个共同的特征，就是他们的父母是情绪不稳定的，或者是不成熟的。在这些年轻人的成长过程中，当遇到一些突发事情的时候，他们的父母们不知道该如何处理孩子遭遇的事情，可能给到孩子的是一个不恰当的反馈，他们往往会用谴责孩子的方式来处理父母自身的情绪压力，这一点很多父母并没有觉察到。

这些年轻人说：“我内心其实很渴望和父母能够交心的谈话，希望能得到父母的倾听和理解，也希望自己能够表达对父母的爱，但往往到最后，我还得去安慰父母。可是，我的痛苦却一直在那里，时间久了，我也就不想和父母有深层次的沟通了，感觉很孤独，也很无助。”

像这样的情况有很多，情绪不成熟的父母难以胜任教育子女的重任，这往往也会带来子女的焦虑抑郁情绪，甚至会影响到子女健全人格的养成。其实，这样的父母也不想成为情绪不成熟的父母，但事实上就是做不到成熟的状态。这需要学习和成长。这也是一些儿童青少年在出现了一些焦虑抑郁状态的时候需要做家庭治疗的原因之一。 

“灯火阑珊处，多么希望有一户是我和父母和谐温馨的家，然而，想到父母，我的心中会有害怕，不知道再见面时会不会有争吵，会不会因为不小心哪句话又惹父亲或母亲翻脸，想到这里，我觉得还是不回去好一些，电话里说几句话感觉更舒服些。”这是很多年轻人的心声。每当听到这样的声音，都会令人感到心疼！

人并不是长大了就成熟了。祝愿在生命的旅途中，每个人每一天都有所成长，让可以靠近的心更安！更暖！更有力量！